Débuter une activité sportive, ou reprendre le sport après une longue période d’inactivité n’est pas une mince affaire. Afin d’obtenir des résultats, il est importent de rester motivé et d’être bien accompagné. Découvrez le club de Sport familial Fitness Liberté sur Toulon qui associe sport et bonne humeur.

0494000000 16, Avenue Colbert, 83000 Toulon Lun - Sam 8:00 - 20.00
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mars 2020

C’est le cœur serré que suite à l’annonce du 1er Ministre Monsieur Edouard Philippe, nous avons l’obligation de fermer votre salle pour une durée indéterminée. En effet, les mesures prises par le gouvernement nous appelant à « plus de discipline » face au Covid-19 sont sans discussion. Nous ne prendrons aucun risque pour votre santé ni celle de nos instructeurs. Nous sommes donc dans l’obligation d’appliquer les consignes gouvernementales. Nous sommes conscients que cette fermeture est exceptionnelle et inédite dans notre pays, nous discutons avec nos partenaires afin de répondre à vos attentes pendant

En ce mois de Mars, nous avons quelques nouveautés qui ont bouleversés un peu le planning. En effet, nous avons trois concepts qui apparaissent dans le programmes.   Tout d'abord le LIA Fitness Un cours que vous nous demandez depuis des mois, il est maintenant au planning le Vendredi soir à 17h45 afin de bien débuter le Week-end. D’une durée de 45 minutes, le LIA (Low Impact Aerobic) permet un travail cardiovasculaire en douceur, bénéfique pour l’endurance et le souffle. Les mouvements et les déplacements améliorent la coordination et la motricité. Un